Выбираем зубную пасту
Выбираем зубную пасту – как же нам правильно разобраться в сегодняшнем многообразии? Врятли найдется хоть один человек, который не хотел бы здоровые и красивые зубы. Ослепительно белая улыбка помогает чувствовать себя уверенно как на работе, в общении с друзьями так и в любых других ситуациях. Каждый человек заботиться о своих зубах и деснах в силу своих возможностей и желаний.
Зачастую знание о том, как следует ухаживать за зубами, деснами и полостью рта слишком поверхностные, малы или совершенно неверные. Неприятный запах изо рта, непривлекательный цвет эмали, серьезные заболевания – кариес, парадонтит- слишком часто причиной этих проблем является неправильный и нетщательный уход за зубами, деснами и полостью рта. Выбор средств гигиены для ухода за полостью рта – очень важен и требует консультации стоматолога и совместного выбора, опираясь на индивидуальные проблемы и пожелания каждого человека.
Так как чаще всего выбор средств гигиены мы делаем сами, желательно иметь хоть небольшое представление о средствах личной гигиены. Помните – зубная паста – это лекарство и ее неправильный выбор только усугубит здоровье вашей полости рта.
Состав зубной пасты
Зубная паста - смесь множества составляющих, где важен каждый ингредиент. Ее основа - абразивное вещество, механически удаляющее зубной налёт и полирующее поверхность эмали.
Первым абразивом был карбонат кальция, который сейчас применяется крайнередко. Зубные пасты на основе карбоната кальция и фосфата кальция противопоказаны людям с повышенной чувствительностью и с патологической стираемостью зубов.
В большинстве современных зубных паст используется оксид кремния. Он обеспечивает удаление зубных отложений без повреждения эмали. Многие зубные пасты содержат гидроксид алюминия, которому присущи адсорбирующие свойства, что позволяет использовать его при воспалительных заболеваниях дёсен.
Поверхностно активные вещества, или тензиды, включены в состав пасты для лучшего пенообразования, равномерного нанесения на все поверхности зубов. Кроме того, они обладают очищающим и антибактериальным действием.
Специальные связующие компоненты и увлажнители, ароматизаторы и отдушки придают зубной пасте приятный запах, цвет и консистенцию.Большинство зубных паст содержат лекарственные добавки. Ионы кальция и фтора увеличивают устойчивость к кариесу. Экстракты лечебных трав оказывают противовоспалительное действие. Антисептическиеиантибактериальныекомпонентыуничтожаютболезнетворныемикроорганизмы. Некоторые соли улучшают обменные процессы в больных дёснах. Ферменты препятствуют образованию зубного налёта.
Виды зубных паст
Зубные пасты делят на гигиенические и лечебно-профилактические. Среди взрослого населения людей, не страдающих заболеваниями полости рта, практически нет. Поэтому в аптеках предлагаются гигиенические пасты только для детей. Такая паста практически не содержит лечебных компонентов и предназначена лишь для механического удаления зубного налёта.
К лечебно-профилактическим зубным пастам относятся следующие: противовоспалительные, противокариозные, солевые, отбеливающие, для чувствительных зубов, фермент-содержащие, с биологически-активными добавками.
Противовоспалительные
Обычно содержат экстракты лекарственных растений - шалфей, зверобой, перечная мята, мирра, зелёный чай, хвойные растения (пихта, сосна, можжевельник) и многие другие. В качестве абразивного компонента используется гидроксид алюминия. Эти зубные пасты рекомендуется применять людям с кровоточивостью дёсен.
Противокариозные
Это зубные пасты, содержащие кальций-фосфор и фтор. Они эффективно борются с кариесом. Не применяйте фторсодержащие пасту, если у вас уже есть кариес, так как они только скроют его и приведут к дополнительным трудностям. Такие пасты предназначены как средство профилактики и ни в коем случае не являются основным лекарством.
Солевые пасты
Они содержат различные минеральные соли, что способствует улучшению кровообращения и стимуляции обменных процессов в десне. Солевые пасты рекомендуют тем, кто страдает пародонтитом и пародонтозом.
Отбеливающие
Выбирая отбеливающую пасту, следует хорошо подумать! Такие пасты очень агрессивны по отношению к эмали зубов и не способны идеально отбелить эмаль. В ряде случаев после применения отбеливающих паст проявляются побочные эффекты отбеливания - пигментация зубов от кофе, курения, вина, и т.д.
Пасты для чувствительных зубов
Эти пасты с пониженной абразивность частиц, что помогает уменьшить неприятные ощущения во время чистки. В их состав могут входить вещества, которые на поверхности зубов образуют пленку, тем самым способствуя уменьшению чувствительности зубов.
Пасты, содержащие ферменты и биологически-активные добавки
Применение таких паст, предназначенных для лечения некоторых болезней вместе с мазью, лечебными аппликациями и физиопроцедурами, могут быть прописаны только стоматологом.
Информация на тюбике
Зубные пасты отличаются разнообразием компонентов. На некоторые составляющие стоит обратить особое внимание во время выбора и покупки зубной пасты:
- Если вы страдаете аллергией, то ваша зубная паста не должны содержать парабены (метилпарабен);
- Концентрация фторидов (монофторфосфат натрия (NaMFP), фторид натрия (NaF), сочетание NaF и NaMFP, аминофториды (AmF) и фторид олова (SnF)) не должна превышать 2%. Показатель оптимального содержания фторидов в зубной пасте для взрослого человека составляет 0,1-0,6%, это показатель для детей в два раза меньше, потому как дети очень часто проглатывают пасту, во время чисти зубов;
- Очень часто процентное содержание какого либо элемента отображают обозначением ppm. Единица измерения концентрации (ppm) в процентах выражается следующим образом: 10.000 ppm = 1% указанного элемента содержится в зубной пасте;
- Абразивность измеряют по стандарту RDA, значение которой не должно превышать 70-80. Для чувствительных зубов этот показатель ещё ниже.
Заботясь о здоровье своих зубов, следует покупать зубные пасты, которые продаются в аптеках и в общепризнанных торговых точках. Чтобы лучше ориентироваться в разнообразии зубных паст, следует обращать внимание на их названия, содержащие необходимую вам информацию:
- White – отбеливающие пасты с высокой абразивностью и содержанием кислот и перекисей;
- Sensitive – пасты для чувствительных зубов;
- Aktive (могут содержать в названии частицы «parodont-») – пасты, использующиеся при заболеваниях пародонта.
- Fito – пасты на основе лекарственных трав, для ежедневного применения.
Как часто необходимо менять зубную пасту?
Помните, что зубная паста – это лекарство для зубов и дёсен. Как любое другое лекарство, она должна применяться определенное количество времени. Продолжительность применения зависит от конкретной пасты.
Чаще всего в течение месяца, утром и вечером применяют лечебную пасту, после чего месяц чистят зубы любой другой пастой. Затем курс повторяют до достижения желаемого эффекта (уменьшение кровоточивости дёсен, запах изо рта, осветление эмали и т.д.).
Существует еще один способ. Утром применяют практически любую пасту, которая удовлетворяет все потребности и желания человека, а вечером зубы чистят пастой, которую рекомендовал стоматолог.Помните, что паста для ежедневного применения не должна содержать сильных антибактериальных веществ, сильных перекисей, и высокоабразивных компонентов.
Заботьтесь о своих зубах и деснах. Обратите свое внимание на все вышеописанные рекомендации. Посещайте стоматолога два раза в год и обязательно консультируйтесь с врачом, прежде чем выбрать зубную пасту. Помните – зубная паста – это лекарство и ее неправильный выбор только усугубит здоровье вашей полости рта!
